想要健康長壽就要想辦法一天一次大量排汗
(建議您可以從關掉冷氣做起)
目前分類：健康資訊 (37)
- Jun 27 Mon 2016 14:56
排汗和排尿的差別
- May 31 Tue 2016 16:12
【我的身體僵硬適合練習瑜伽嗎 ? ?】
這是不少人在學習瑜伽前，最難克服的心理障礙，
- Sep 16 Mon 2013 16:32
瑜伽可以天天練習嗎？每天練會造成身體疲累嗎？？
- Sep 13 Fri 2013 16:56
如何挑選瑜伽服？
大體上，只要符合舒適、易伸展的衣褲即可。材質上，可選擇棉、麻、萊卡等易伸展又透氣排汗的織品。坊間上有些瑜伽服設計的很貼身，穿上後曲線畢露，令人疑慮：「練瑜伽要穿成這樣啊？」因而卻步。若是穿上了貼身衣服後要擔心＂做動作會不會曝光＂、＂得要不斷縮小腹才不會顯的胖＂……等問題，如何能輕鬆自在的練習呢？相反地，太寛鬆的衣褲也容易不小心踩到而導致意外，因此，盡可能挑選合身的衣服練習。
- Sep 06 Fri 2013 14:32
練習瑜伽是為了可以做到高難度的體位法嗎？
- Sep 03 Tue 2013 16:26
瑜伽需要找好朋友一起團體練習才有氛圍？
瑜伽需要找好朋友一起團體練習才有氛圍？
- Sep 03 Tue 2013 16:26
瑜伽是一種減肥運動嗎？
- Sep 03 Tue 2013 16:25
只有身體柔軟的人才適合練習瑜伽嗎？
- May 13 Mon 2013 10:59
非凡新聞專訪推薦千晶美媚，母親節母女瑜伽特輯
- Nov 25 Sun 2012 15:21
只要1,500~全新「女性保健」瑜伽主題課程 ( 歡迎全新學員體驗 )
千晶美媚瑜伽是專為女性朋友設計的專業瑜伽教室，
繼夏季推出「塑身瑜伽」雕塑玲瓏體態，
- Oct 28 Thu 2010 16:11
轉貼：高抬貴腿--深層靜脈栓塞症（大家都要注意哦！）
- Jan 11 Mon 2010 16:27
文章分享：貓咪瑜珈帶給你不可思議的寫真世界！
- Apr 20 Mon 2009 17:42
新聞：工作狂太賣命 拚400萬換2腫瘤
- Apr 14 Tue 2009 17:57
新聞：跟「肥肉定存」說掰掰
- Oct 15 Wed 2008 17:11
不運動的麵龜族 一動就會感到暈眩
醫師提醒 運動前要暖身 並多喝水
- Oct 01 Wed 2008 18:07
改善經前症候群 吃巧克力能找回好心情？！
- Sep 10 Wed 2008 15:40
「鐵腿」應持續運動 3-5天就會改善
「鐵腿」應持續運動 3-5天就會改善
