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千晶美媚瑜伽是專為女性朋友設計的專業瑜伽教室，
繼夏季推出「塑身瑜伽」雕塑玲瓏體態，
寒冬來臨，再新增「女性保健」瑜伽，
改善冬天特別擾人的四大症狀，讓大家身心暖呼呼地度過冬天。
女性保健瑜伽鎖定大家最感困擾的四大生理範疇：
一 , 經期不順或生理期疼痛
二 , 血液循環不佳造成手腳冰冷，甚至手腳發麻、發疼
三 , 長期久坐或久站，因姿勢不良而導致下背疼痛
四 , 缺乏運動造成慣性便秘
我們規劃五大主題：生理期瑜伽、骨盆健康瑜伽、
真方便瑜伽（改善便秘）、強化下背瑜伽，
每回上課教授一個主題，除了分享該主題知識，
並透過瑜伽體位法（搭配各式輔具），期望大家進一步了解自己身體，
好好關懷照顧自己，天天健康快樂。
歡迎全新學員可以優惠價一個月五堂課1,500元(含一堂體驗課)，
舊學員也可預約上課，來體驗最新的女性保健瑜珈主題課程。
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