- Dec 23 Fri 2011 14:57
起飛初體驗 強化核心力量
- Dec 16 Fri 2011 11:34
給我力量，變形，烏鴉起飛～
- Dec 09 Fri 2011 14:33
手平衡動作：側邊平板式
強化腹部核心。身體好輕盈
- Nov 25 Fri 2011 14:42
把竿瑜伽：十字扭轉式
時序即將進入十二月，步出捷運站，一陣涼風吹過，可以感覺冬天就要來臨了！
冷冷的天，是不是讓人懶洋洋提不起勁運動，
- Nov 16 Wed 2011 14:17
把竿瑜伽：坐姿牛面變化式
- Nov 01 Tue 2011 10:18
板橋教室秋季瑜伽優惠
天氣微涼，忽冷忽熱最容易感冒，
- Oct 21 Fri 2011 13:47
把竿瑜伽：腿部肌力鍛鍊
