這期電子報，我們將利用把竿帶大家練習站姿體位法，
站姿練習動作能使我們更加強壯，增加肌耐力，
- Oct 14 Fri 2011 15:12
把竿英雄變化式
- Oct 07 Fri 2011 14:35
把竿瑜伽擴胸開胯-坐姿金字塔
- Oct 04 Tue 2011 13:51
10月優惠-30堂優惠課程
- Sep 30 Fri 2011 14:59
輔具，讓妳更親近瑜伽
- Sep 23 Fri 2011 15:28
把竿瑜伽：鍛鍊腹部核心
- Sep 09 Fri 2011 20:37
坐坐族瑜伽-上背伸展
妳是否常覺得自己缺乏運動而身體僵硬，
白天長時間宅在公司，久坐在辦公桌前，
- Sep 02 Fri 2011 19:25
訓練核心，飛起來吧～～
- Sep 02 Fri 2011 19:01
把竿瑜伽：駱駝變化式
