目前分類:好康大聲公 (224)

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接觸過瑜伽輪的朋友,
總會驚喜她的豐富變化,

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在這5小時的課程,包涵了完整【四大】主題:
【站姿】、【前彎扭轉】、【後彎】與【修復】

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年後第一場瑜伽輪專班,
為姐妹們過年的非典型日常而設計。

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2020全新生新春體驗價

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跨年優惠【一次購2期】加1000元再送10

時光飛逝,搬到新教室即將滿一年了,

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適合所有女性在冬天進行的室內運動

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今年最後一次,不限堂數優惠!!請把握

【兩個月不限堂數】只要2999

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長時間3C產品的使用,駝背成為現代人的通病之一,
不僅嚴重影響外觀體態,長期更擠壓了心肺,影響健康。

【艾楊格瑜伽】利用專業設計的椅子,來開肩擴胸,
不但安全、省力,令人驚艷的是,延展會更加深入!

【艾楊格專業椅子】從最扶手到椅腳,每一處都可利用,
練習體式涵括:站姿、倒立、前彎、扭轉、後彎到修復,
並且適合所有人練習,是CP值爆表的輔具,
建議您一定要來體驗【椅子瑜伽】的奧妙與樂趣!


時  間:11/30 (六) 下午2:00-4:00

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【蓮花盤】是瑜伽的經典動作,也是許多人希望可以練成的體位法,需要髖關節、膝關節與踝關節有足夠的柔軟度,才能舒適又安全的盤腿。
 

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 給自己一份<溫暖又堅強的支持> 
【抱枕】是目前最受歡迎的輔具之一,

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才剛結束的 9月28日【瑜伽繩啟動腿的力量】專班,同學們反應收穫良多。

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滾動的【瑜伽輪】是練習的好幫手,

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壁繩是艾揚格瑜伽鮮明特色之一,
穩定的牆延展的繩子,
讓練習者可以先獲得支撐,
進而朝不同的方向練習各類的體位法,
好比前彎、側邊延展、扭轉、後彎與倒立。

藉由壁繩的演練,
讓身體去經驗和體察,
平日未曾達到的延展與自由。

這堂課適合所有人參加,
讓壁繩豐富我們的練習!

:10月12日() 下午2:00- 4:00
: 10/7享早鳥優惠學員 399 + 扣一堂常態課
沒有課程者 699
10/7 後恢復原價 999元
授課老師: 文瑩


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【 雙十優惠 】感謝舊學員支持
【 任選2期 】自由配,學費88折

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如何啟動腿的力量?
何時需要大腿由外向內轉?或由內向外轉?

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倒立是瑜伽的經典動作,

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 歡迎與經營15年的【千晶美媚瑜伽】合作,配合方式可以有:

1. 由妳獨立招生,承租我們的場地。

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為您量身訂製,配合您的時間,練習人數自己安排!

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