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「站姿」是體位法的基礎。
雙腳接觸大地，建立穩定的根基。
藉由站姿序列的練習，
鍛鍊身體力量的同時，加深覺察的敏感度。
覺察雙腿與骨盆的連結，
感受雙臂與軀幹的關連，
從頭頂天、腳踏實地的山式，
反轉到手與頭支撐軀幹的頭倒立與肩倒立。
站姿，需要千錘百鍊，
並且在當下，品嘗它的滋味。
【課程內容】
時 間：9/9(五) 上午9:30 –12:00
授課老師：文瑩
學 費：1,500元。9/6前早鳥優惠999元。
上課型式：實體課
適合對象：規律練習一年以上的練習者
註：專班為單一場次，一經報名恕不接受退費與延期
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