學習艾揚格【椅子瑜伽】豐富有趣，並且深具療癒。
椅子可折疊或不折疊，不同部位（座墊、扶手、椅腳）皆可應用，
更可綁上伸展帶，搭配抱枕、瑜伽磚、毯子．．等輔具，
共同創造出眾多，可深入又舒適的經典體位法練習。

這堂主題專班，我們利用椅子做輔具，強化並深入練習，
課程內容包含 : 站姿、前彎、後彎、倒立與最終的修復。
【椅子瑜伽】適合所有人練習，歡迎一起來感受。


課程時間：7/13 (六) 下午2:30-4:30 (120分鐘) 

課程學費：7/7前享【早鳥價】799元，之後恢復原價 900 元

授課老師：千晶美媚瑜伽創辦人文瑩老師

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