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秋天是舒爽宜人的季節，最適合建立運動習慣的好時節。
快步調的現代生活造成的文明病，如肩頸僵硬、腰痠背痛、消化不良、精神不濟、過勞肥、失眠或睡眠障礙等文明病，均可藉由瑜伽體位法的肢體伸展，強化核心力量，抒發壓力，強健身心機能，成為活力的元氣美人。
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上課預約須知（事關權益務必詳閱）
1.本優惠方案使用期限內，若適逢本教室公休，即特殊國定假日（含農曆春節），或人力無法抗拒之因素如地震、颱風、空襲而造成的停課，恕不延期補課。
2.依據教室師資調整作業及人力調度之需要，本中心有權適時調整更換每一時段與授課老師。
3.其它上課相關注意事項，請參考本中心公告之上課公告。
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