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壁繩的神奇,等妳來體驗!
長期使用3C的生活與工作形態,
容易造成肩頸僵硬、腰痠背痛、壓力、失眠等身心不適,
利用壁繩,在比較不費力的情況下練習體式,強化肌肉力量,
並搭配椅子、抱枕等輔具,
使身體舒適的伸展,修復與安定神經系統。
忙錄的你我,一起來抒壓修復。
【課程內容】
時 間:11/5 (六) 下午 2:00 – 4:00(100分鐘)
授課老師:Dolly老師
學 費:11/2前早鳥優惠 799元(之後原價1200元)
上課型式:實體課
適合對象:適合所有人練習。
(但身體若有任何狀況如:高血壓、頸椎有狀況、青光眼、視網膜剝離…等,請務必先諮詢老師是否適合參加。)
註:專班為單一場次,一經報名恕不接受退費與延期。
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