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持續練習體位法與呼吸法，
幫助我們把習慣向外追逐的心，向內收攝觀察自我。
不但可修正長期不良姿勢所引起的不適與疼痛，
更能培養敏銳的觀察力，建立強健穩定的身心能量。
<上午>：體位法練習，包含站姿、前彎與扭轉、倒立、腹部力量等練習；
<下午>：修復體式與呼吸法練習。
＊參加【師徒制】穩定規律練習者務必參加，
課程中會依個人需要使用輔具或替代體式。
【時 間】：5/2 (一) 上午 9:30–12:00 ; 下午 2:00–4:30
【授課老師】：文瑩 老師。
【學 費】：3000 元。 4/28前享早鳥優惠 1800元
【授課方式】：實體課。
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