close
體驗如何使用壁繩，開創更寬廣的身心空間
提到艾揚格瑜伽，壁繩牆是最鮮明的印象。
壁繩練習不只是人掛在其上而已， 從站姿、扭轉、前彎、後彎、倒立、手平衡等各類體位法， 都可以透過壁繩，讓自己更省力，同時更深入的練習。
當緊繃的身體被延展釋放，心理與精神也更隨之舒展安適。
這場【艾揚格壁繩專班】持續以 #瑜伽就在每一個行動當下# 的練習理念，以壁繩為應用輔具，強化對四肢與軀幹運作的認識， 適合所有人練習，現場也會依同學的體能狀況，適當的搭配椅子、抱枕、伸展帶等輔具。
【時 間】：02/12 (週六) 下午 14:00–16:30
【授課老師】：文瑩 老師
【學 費】：1,500 元。 2/8前享早鳥優惠 899元
【授課方式】：實體課為主。（若同學家中有安裝壁繩者，開放可視訊上課）
全站熱搜
留言列表
