後彎所需要的力量,
不只體力,還有覺察力。
藉由抱枕與身體的接觸,
提醒我們正確的伸展,
帶著這樣的印象,
並在紮實的抱枕支撐下,
不論初學者或資深練習者,
都可在個人的小宇宙,
盡情地探索。
時 間:5月16日下午2:00-4:30
授課老師:文瑩
學 費:5/13前早鳥優惠 799元, 5/14起1200元
<註> 課程中視同學情況使用壁繩、瑜伽椅、磚…等其它輔具。
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不只體力,還有覺察力。
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<註> 課程中視同學情況使用壁繩、瑜伽椅、磚…等其它輔具。