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【伸展帶】是瑜伽課經常會使用到的輔具，不只是拉筋的好幫手，更能引導我們啟動肌肉運作的方向。
小而美的【伸展帶】，可以結合壁繩、瑜伽椅、抱枕、瑜伽磚等輔具。
從站姿、坐姿、前彎、扭轉、後彎、倒立到修復等體位法。
【伸展帶】運用千變萬化，可創造出豐富有趣、兼具高品質的瑜伽練習。
原來，【伸展帶】練習有這麼多驚喜！
時 間：2/22 (六) 下午 2:00-4:30 （完整兩個半小時）。
授課老師：文瑩 老師。
學 費：2/20 前學員享 399元加扣一堂課，無課程者799元。
2/21後恢復原價 1200 元。
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