會一頭栽進瑜珈奧秘世界，說來無非緣份。
少時不懂事，從沒想過端正姿勢的重要，只想那不過是老爸軍事管教的一部份。之後一場車禍傷及頸椎，加上平日姿勢不正早已為下背（腰椎）種下痛果，但，我還不覺悟，說真的，養身這名詞等同老年人，年輕正盛的我怎麼會在意？直到適婚鐘聲敲響，才好好檢視自己，愛吃不忌口早已不知吞下多少罪惡食物，再加上不時犯痛的後背，警覺若不正視身體健康，很多事錯過了就不再回。
透過親戚引導與瑜伽有了第一次接觸，之後就一路享受瑜珈所給予的改變，這樣的變化正面多過負面，唯一負面是再也不能照單全收將垃圾食物吞入肚，心靈成長方面，八字「平心而論，唯心而已」。
我的教學風格是，從簡單的動作帶領學生入門，慢慢地增加變化，就可讓大家伸展又強化肌耐力。學生常形容我的課「動作不難，可是做得很深入，流很多汗，肌肉會皮皮挫。」歡迎你來上課，我很喜歡認識新朋友。
師資証照：
中華民國瑜伽協會師資
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